Extended Skills Radionica
Osetite svoju unutrašnju mudrost (Vodič i pravila za aktivan zdrav život & starenje)
Zašto ova radionica
Ova radionica predstavlja logičnu završnicu svih prethodnih treninga i proveru usvojenih i naučenih veština. Učeći o verbalnoj i neverbalnoj komunikaciji, usvajajući anti stres tehnike, osnaživanjem dobrih ličnih osobina i spoznajom i prihvatanjem novih, duboko potisnutih u nama postajemo svesniji naših vrlina i mana, naših potreba i načina na koje ih zadovoljavamo, postajemo snažniji i samopoštovaniji. Koliko smo zaista ugledali, osetili i usvojili, koliko se možda uplašili novoga, gde smo sada u odnosu na početak rada, da li znamo adekvatno novo da primenimo i da li znamo u tome da uživamo demonstriraće se realizacijom aktivnosti ove radionice.
Promena ne treba da plaši, promena treba da bude potreba, jer samo tako postajemo utelovljeni, uvremenjeni i slobodni u sadašnjem trenuntku, jer u njemu i živimo
Za koga je ova radionica
Ovaj trening ima višedimenzioni karakter i pristup osobi koja istovremeno brine o svome fizičkom blagostanju, ali i o blagostanju svoje psihe i duha. Analizom dosadašnjih treninga i usvojenih veština, kao i pojačavanjem svesnosti analiziraćemo pet glavnih dimenzija ljudske aktivnosti (prikazan tzv. Žinžerovim pentagramom): fizičku dimenziju (telo, čulnost, motorika, itd.), afektivnu dimenziju (osećanja, srce, itd.), racionalnu dimenziju (ideje, kreativnost, itd.), socijalnu dimenziju (drugi ljudi, ljudsko i kulturno okruženje, itd.) i duhovnu dimenziju (čovekovo mesto i smisao postojanja, itd.).
Analizom ovih dimenzija svaki učesnik dobiće uvid u postignute rezultate treninga i mesta i predloge za dalji lični i profesionalni rast i razvoj.
O RADIONICI
Nakon završenog treninga učesnici će biti u mogućnosti da:
- Definišu svoje, autentične, potrebe kojim će zadovoljiti zdrave stilove života
- Postanu svesni načina i svojih postupaka koje treba promeniti kako bi svoje potrebe i zadovoljili
- Nauče da tretiraju sebe kao najdragoceniju kariku kako u ličnom tako i u profesionalnom životu
- Nauče da o sebi misle pozitivno u svakoj životnoj situaciji
- Definišu svoja mesta za dalji lični i profesionalni rast i razvoj
- Odaberu nešto novo samo za svoju dušu.
METODE I DETALJI RADIONICE
- Predavanja
- Radionice
- Role-play
DETALJI ODRŽAVANJA
VREME I CENA
Vikendom u vremenu 10:00- 17:00h
I dan
Radionica traje 13 radnih sati
SATNICA RADIONICE:Cena radionice: 250 EUR,
MESTO ODRŽAVANJA
Beograd, Prostor za treninge i radionice (detalji o prostoru će biti naknadno objavljeni)
Beograd, Prostor za treninge i radionice (detalji o prostoru će biti naknadno objavljeni)
I dan
10h-10:30h Uvodna reč
10:30h-12h Uvodni krug – predstavljanje učesnika
12h-13:30h Predstavljanje plana treninga, načina i tehnika realizacije istih, predavanje “Oslušnite svoje telo, ono će vam reći sve”
13:30h-14:15h Pauza za ručak
14:15h-16h Radionica “Ja to mogu, ali neću, jer mi ne prija”
16h-17h Završni krug – feedback, individualni zadaci
II dan
10h-11:30h Uvodni krug
11:30h-13h Predavanje “Vodič za zdrav život”
13h-13:45h Pauza za ručak
13:45h-16h Prezentacija kreiranih situacija i analiza
16h-17h Završni krug – feedback
RADIONICU VODI
Dr Olivera M. Ćirković
Sertifikovani geštalt psihoterapeut, EAGT, specijalista pedijatrije.
- Autor knjige „Tražim lek i nailazim na samu sebe“
- Autor niza naučnih radova publikovanih u domaćim i međunarodnim naučnim časopisima o primeni geštalt psihoterapije kao podrške medicinskim procedurama u lečenju dece i odraslih
- Već treću sezonu vodi pro bono program psihološke podrške ženama obolelim od karcinoma dojke
- Od maja 2016. godine nalazi se na spisku „Uspešni ljudi Srbije“ u izdanju Oxford’s Encyclopedia Book (Successful people of Serbia).
Ukoliko želite da kreiramo radionicu po vašoj ideji ili ste više za individualni rad, kontaktirajte nas da zajedno osmislimo dalje korake