fbpx

Extended Skills Radionica

Osetite svoju unutrašnju mudrost (Vodič i pravila za aktivan zdrav život & starenje)

Zašto ova radionica

Ova radionica predstavlja logičnu završnicu svih prethodnih treninga i proveru usvojenih i naučenih veština. Učeći o verbalnoj i neverbalnoj komunikaciji, usvajajući anti stres tehnike, osnaživanjem dobrih ličnih osobina i spoznajom i prihvatanjem novih, duboko potisnutih u nama postajemo svesniji naših vrlina i mana, naših potreba i načina na koje ih zadovoljavamo, postajemo snažniji i samopoštovaniji. Koliko smo zaista ugledali, osetili i usvojili, koliko se možda uplašili novoga, gde smo sada u odnosu na početak rada, da li znamo adekvatno novo da primenimo i da li znamo u tome da uživamo demonstriraće se realizacijom aktivnosti ove radionice. Promena ne treba da plaši, promena treba da bude potreba, jer samo tako postajemo utelovljeni, uvremenjeni i slobodni u sadašnjem trenuntku, jer u njemu i živimo

Za koga je ova radionica

Ovaj trening ima višedimenzioni karakter i pristup osobi koja istovremeno brine o svome fizičkom blagostanju, ali i o blagostanju svoje psihe i duha. Analizom dosadašnjih treninga i usvojenih veština, kao i pojačavanjem svesnosti analiziraćemo pet glavnih dimenzija ljudske aktivnosti (prikazan tzv. Žinžerovim pentagramom): fizičku dimenziju (telo, čulnost, motorika, itd.), afektivnu dimenziju (osećanja, srce, itd.), racionalnu dimenziju (ideje, kreativnost, itd.), socijalnu dimenziju (drugi ljudi, ljudsko i kulturno okruženje, itd.) i duhovnu dimenziju (čovekovo mesto i smisao postojanja, itd.). Analizom ovih dimenzija svaki učesnik dobiće uvid u postignute rezultate treninga i mesta i predloge za dalji lični i profesionalni rast i razvoj.

O RADIONICI

Nakon završenog treninga učesnici će biti u mogućnosti da:
- Definišu svoje, autentične, potrebe kojim će zadovoljiti zdrave stilove života
- Postanu svesni načina i svojih postupaka koje treba promeniti kako bi svoje potrebe i zadovoljili
- Nauče da tretiraju sebe kao najdragoceniju kariku kako u ličnom tako i u profesionalnom životu
- Nauče da o sebi misle pozitivno u svakoj životnoj situaciji
- Definišu svoja mesta za dalji lični i profesionalni rast i razvoj
- Odaberu nešto novo samo za svoju dušu.

METODE I DETALJI RADIONICE

- Predavanja
- Radionice
- Role-play

DETALJI ODRŽAVANJA

VREME I CENA
Vikendom u vremenu 10:00- 17:00h
Radionica traje 13 radnih sati
Cena radionice: 250 EUR,
MESTO ODRŽAVANJA
Beograd, Prostor za treninge i radionice (detalji o prostoru će biti naknadno objavljeni)

SATNICA RADIONICE:
I dan
10h-10:30h Uvodna reč 10:30h-12h Uvodni krug – predstavljanje učesnika
12h-13:30h Predstavljanje plana treninga, načina i tehnika realizacije istih, predavanje “Oslušnite svoje telo, ono će vam reći sve”
13:30h-14:15h Pauza za ručak
14:15h-16h Radionica “Ja to mogu, ali neću, jer mi ne prija”
16h-17h Završni krug – feedback, individualni zadaci
II dan
10h-11:30h Uvodni krug
11:30h-13h Predavanje “Vodič za zdrav život”
13h-13:45h Pauza za ručak
13:45h-16h Prezentacija kreiranih situacija i analiza
16h-17h Završni krug – feedback

RADIONICU VODI

Dr Olivera M. Ćirković
Sertifikovani geštalt psihoterapeut, EAGT, specijalista pedijatrije.
- Autor knjige „Tražim lek i nailazim na samu sebe“
- Autor niza naučnih radova publikovanih u domaćim i međunarodnim naučnim časopisima o primeni geštalt psihoterapije kao podrške medicinskim procedurama u lečenju dece i odraslih
- Već treću sezonu vodi pro bono program psihološke podrške ženama obolelim od karcinoma dojke
- Od maja 2016. godine nalazi se na spisku „Uspešni ljudi Srbije“ u izdanju Oxford’s Encyclopedia Book (Successful people of Serbia).

Ukoliko želite da kreiramo radionicu po vašoj ideji ili ste više za individualni rad, kontaktirajte nas da zajedno osmislimo dalje korake

Close Menu